李时珍称它是“补肾高手”，男人养生坚持食用，“雄激素”爆棚！

　　荷尔蒙，也称为雄激素，是男性角色形成和生殖发育的重要物质.如果荷尔蒙水平低，则男性容易衰老，容易出现婚姻生活肾虚早泄等待健康问题.李世珍称它为 ”补肾王”，男性健康经常吃，”雄激素“爆涨！

　　栗子，富含膳食纤维具有健脾，健胃和健脑的功效，补肾也有不错的作用，对肾虚,腰腿少力有良好了效果.

　　中医称顾阳梗是男人补充雄性激素的天然食品，具有补肾壮阳、扶正固本，养肝护肝等作用，现代中医，常用顾阳梗4克，红茶2克，枸杞7克泡水当茶，调理肾虚、、肝肾两虚、等问题。

　　桂圆，含有丰富的维生素,矿物质和微量元素，能够补肝肾,健脾胃，常吃还可以改善睡眠质量.