它是天然“不老药”，男人养生常吃，补肾强精，母牛也拦不住！

　　每个男人都有个“硬汉”梦，有的人能实现，但大多数还在迷茫中。。不过不必气馁，中医认为肾是人的先天之本，把肾调理好自然男人味十足，房中必胜，做个真正的硬汉子！

　　在东北原始山林的高海拔地区，出产着为数不多的砢山参，当地人常称此参为“不老药”，深受男性人群的青睐。中医认为，砢山参大补元气、补肾壮阳，克制萎泄，提升男人精力和雄性激素水平，是男人不可多得的补品，是标准的男人“充电站”。

　　常见吃法，补肾生精方：砢山参2克，枸杞15粒，肉苁蓉1片（约4-6克），煮水或者泡水喝，反复2-3次，喝完水可以吃掉，一般连续15-20天可明显克制男性肾虚早泄不久不坚等障碍，且是双补双调，肾阴虚、肾阳虚同效，此外久服能激发男性雄性激素、保护男性前列腺健康的作用。

　　方解：真正对身体好的是恰当好处的滋补，而不是毫无需要的营养。砢山参滋补肾阳、添补肾精，提升男性精力，刺激雄性激素的分泌，搭配枸杞、肉苁蓉可谓刚中有柔，充分的平衡阴阳，协同肝肾脾胃的关系，让补肾壮阳看似潜移默化，却暗藏满满的补肾能量，一般坚持使用一个月，肾虚疲软、腰膝酸软现象可得到显著改善，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

　　苹果

　　苹果是大家熟知的水果之一，富含多种对人体有益的营养成分。吃饭前空腹吃一个苹果，容易被身体所吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。

　　此外，对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的。