北京耳鼻喉科黄丽主任科普道，对嗓子好的水果首选应该是梨，由于梨中富含水分和维生素C，除了对嗓子有很好的保护效果外，还有润肺止咳，滋阴降火的成效。其次是甘蔗，具有解热止渴，生津润燥的成效。再者是杨梅，由于杨梅中含有多种氨基酸，生吃杨梅具有生津润燥的成效，对咽喉痛苦、干咳的症状有必定的缓解效果。最终是蜜柚，具有补血益气、润肺化痰、止咳定喘的成效，对咽喉肿痛等症有辅佐处理的效果。

嗓子枯燥或许是由于患者最近过量的食用了容易导致上火的食物，比方烧烤、油炸、水煮、煎炒类的食物，这样就导致了咽喉部的炎症。建议患者能够服用一些清热解毒的中成药，也能够运用中药饮片代茶饮，比方金银花，麦冬，甘草，胖大海等。患者要养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，不要熬夜，要多注意休息，避免大声说话，不要抽烟喝酒，适当的参与身体训练，进步身体素质。