枸杞和3种食材搭配，坚持喝几天，补肾养肝，养生效果还翻倍！

　　枸杞在日常生活中经常见到，是一种养生补品，生活中有些人在平时可能喜欢生吃，而有些人可能喜欢泡水喝。其实如果经常用枸杞泡水喝的话，可以有效补肾，而且还能够滋养人的肝脏，对身体的各个器官有非常多的好处。其实在用枸杞泡水喝的时候，我们可以和三种食材进行搭配，进而使得养生效果翻倍。

　　

　　枸杞加菊花泡水

　　菊花具有清热解毒的功效，如果经常用菊花泡水喝的话，可以使肝脏内的毒素和垃圾及时的排出，可以有效提升人的肝功能，保护肝脏的健康。而如果将菊花和枸杞搭配在一起的话，可以使得肝脏中的毒素逐渐的减少，进而使得肝脏变得更加的干净，从而可以有效提高人的身体素质。

　　

　　枸杞+砢山参--补气养精，激活“雄激素”

　　砢山参常被老中医称为男人的“不老药” ，具有“克制萎泄，益肾气，安五脏，扶正固本”等养生好处，是现代男人的养生滋补的翘楚药材。搭配枸杞更有养护肝脏、强壮肾脏，全面激发雄性激素的分泌，提升男性的免疫力，喝上几天，足以益肾固精，润安五脏，壮腰填髓，针对性非常到位，也做到了调补同行。

　　

　　常见食用方法：砢山参2克，宁夏红枸杞15粒，制黄精4克，开水闷泡，当做茶饮即可。

　　优点：对肾虚划分的肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等都可奏效，扶正固本，克制萎泄、短小、不久不硬等生理上的不足，补足男人肾精气，对肾虚早泄、男性雄性激素过少或者分泌不足，体虚乏力、夫妻生活不如意等都有良好的调理作用。

　　

　　枸杞加黄芪泡水

　　肾脏是身体非常重要的器官，对于男人而言特别的重要，因为肾脏出现问题的话，不仅会使得肾功能下降，而且还会影响到男人的生育能力。而如果将黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝，可以有效养护人的肾脏，使得肾功能逐渐的增强，而且还能够增强身体的免疫力和抵抗力，促进身体各个器官的运转。

　　

　　?枸杞加白术泡水

　　白术也属于一种中药材，它的味道特别的苦，如果用来泡水喝的话，可以有效健脾益胃，使得身体的新陈代谢速度逐渐的加快，而且还能够增强身体的免疫力。而如果将枸杞和白术搭配在一起的话，可以有效补充体力的肾气，而且还能够使得肝脏更加干净，养生效果也会翻倍。