西哈莫尼国王和莫迪都是生活自律，所以他们才比一般人年轻

柬埔寨的西哈莫尼国王和印度的首脑莫迪都是不近女色，生活自律，和僧人一样。西哈莫尼国王终身未婚，不恋爱，不结婚，不生子，也没有任何绯闻。莫迪虽然已婚，但是他和妻子分居多年，几十年都没有见面，和终生未婚也没什么两样，莫迪和妻子的婚姻名存实亡。

在生活习惯上，西哈莫尼国王和莫迪都是很简约。柬埔寨媒体报道，西哈莫尼国王的工作人员说，西哈莫尼国王一天只吃一顿饭，早上不吃饭，中午吃米饭，鱼，蔬菜，晚上以水果代餐。而且他不吃昂贵的食物，顶多吃一些外国进口的巧克力。

西哈莫尼国王特别爱读书，他的图书特别多，大多是从法国带回来的。西哈莫尼国王不吃早饭，也许因为他有夜读的习惯，晚上读书睡得晚，早上起来的晚，所以早饭和中午饭就一起吃了。

莫迪是素食主义者，不但不吃肉，烟酒不沾，而且平时不吃盐、辣椒、油，连粗糖也不吃。莫迪就对印度教十分虔诚，一年会进行两次断食，断食期间只吃一点柠檬。莫迪基本每年都要去丛林深处闭关修行五天。

莫迪早晨起床很早，4:00起床练一小时瑜伽冥想，5:00就开始办公务，还上网浏览一小时。

西哈莫尼国王和莫迪这种生活，简直可以说是修行人的生活，超乎世俗的生活，所以他们两个才显得特别年轻，衰老得很慢。

在65岁之前西哈莫尼国王多比实际年纪年轻20岁。西哈莫尼国王40多岁时，还像一个20多岁的漂亮小伙子，53岁加冕为柬埔寨国王时，他只像30岁出头的帅小伙，眉清目秀，肤色白净，眼神清澈，宝相庄严，被网友称赞为“俊秀如唐僧”。

在60岁之前，西哈莫尼国王都是一副年轻人的样子。60岁到65岁他才像中年人。到了65岁之后，西哈莫尼国王才真正的衰老，像一个老年人。

而莫迪虽然看着不年轻，但是一直很健壮，步伐都很稳健。莫迪不显年轻，是因为他须发皆白，其实他的面貌也比他的同龄人年轻很多，他几乎没什么眼袋，皱纹也不多。

西哈莫尼国王和莫迪的生活方式是很值得人学习的，如果都像他们那样，一定能保持青春和健壮。当然西哈莫尼国王不吃早饭的习惯不好，莫迪不吃盐的习惯也不好。排除这两个习惯，他们的生活还是极为健康简约，值得大家学习。